360 מעלות סביבך

אימון וליווי אישי למנהלים ועובדים עם ADHD הינו תהליך מערכתי ויתמקד בשתי שדרות חייך העיקריות – משפחה וקריירה (מנהלים, קולגות, כפיפים, לקוחות וכו')

במהלך המפגשים:

  • נזהה את האתגרים שלך ונבין את מקורותיהן של המחשבות המגבילות והתפקודים החסרים.
  • נגדיר את ההרגלים המעכבים יעילות כגון: דחיינות, פיזור, חוסר מיקוד, ליקויי תקשורת ושיח ואחרים וקבלת אחריות לשינויים.
  • אקנה לך אסטרטגיות ליצירת מוטיבציה, וויסות רגשות, שמירה על עקביות, ובדיקת אפקטיביות.
  • יינתן דגש רב יותר על שינוי התנהגותי (פרקטיקה של התנהלות ועבודה), ופחות על שינוי רגשי.
  • יוקנו כלים לצד ביצוע בפועל של תכנון עובדה שבועי – בדגש על זיהוי והגדרת מיקוד במטרות.
  • נהיה קונקרטיים – נתמקד במיומנויות ובתהליכים ולא נסטה מהנושא.
  • נארגן ונתאים את סביבת המשרד והעבודה בהתאם לצרכיך הייחודיים.
  • כמאמן שלך, אצור עבורך תכנית אישית לשיפור 'תפקודיך הניהוליים' (ראה בהמשך), על מנת לאפשר לך לדבוק בהצלחה בהתנהגויות המוכוונות למטרות המביאות להגשמה עצמית.
cropped-favicon.png

התפקיד בדרך להצלחתך

כמאמן שלך, עלי להבין מה הם האתגרים העומדים בפנייך, מה הן מטרותיך לטווח קצר וארוך, היכן הנך מעוניין להתפתח ולצמוח ומה מעכב אותך.

אני מאמין ויודע, שיש בתוכך המשאבים ליצור פתרונות ולהתמודד.

מטרתי לסייע לך להתמקד בדברים החשובים.

לסייע לך להפסיק את השיח הפנימי המגביל, ולתת לך סט כלים להתמודדות מהירה ויעילה עם מה שמצר את צעדיך.

כמאמן שלך תוכל לקבל ממני : הדרכה, כלים, הקשבה ותמיכה ללא שיפוטיות.

כשמטרתי היא אחת – לסייע לך להגיע לפסגות שסימנת לעצמך ולהריע לך כשתכבוש אותן.

התפקיד בדרך להצלחתך

תתחייב- תיקח אחריות לפעולותיך. תקבל ותגדיר מטלות ותעמוד בהן. תתמקד במה שחשוב כדי ליצור שינוי משמעותי בחייך. העבודה היא שלך – התמיכה, הליווי וההנחיה – שלי.

סבלנות- אין פתרונות מהירים. אנחנו נכנסים לתהליך של שינוי דפוסים והרגלים. אני אלמד אותך כיצד להתמודד עם החלקים הפחות סימפטיים של ה ADHD. אתה תוכל לשקול את המטרות החדשות שבחרת, את תגובותיך למצבים שונים, את צורת הניהול שלך ויחסיך לעמיתים, לכפיפים ולאחרים. ביחד נגדיר את הכלים החדשים, אבל אתה תתאמן ושוב תתאמן ותבצע. התוצאות החיוביות תגענה. גם בסביתך האישית.

תגלה חוסן אישי – החוסן הוא מידת היכולת שלך להתמודד עם שינויים מהירים. תהליך מציאת הפתרונות שונה מאדם לאדם. במידה שפתרון אחד אינו מתאים, אנו נעבוד יחד למצוא את הפתרון המתאים והמדויק לך.

תהיה נחוש- בדרכך אל המטרות שאתה מציב לעצמך. לאחר הקניית הרגלים וכלים חדשים, המוח שלך יוכל לבנות תהליכים הבנויים על החוויות ודרכי הפעולה החדשות ולהתמודד במצבים שונים עם דפוסי ההתנהגות והפתרונות החדשים.

הצלחות מובילות להצלחות, ואלה מחזקות את הדרך והאמצעים יותר ויותר!

מתעניינים באימון וליווי אישי למנהלים ועובדים עם ADHD

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם